これから梅雨の時期になりますね😣
ジメジメ蒸し暑くなり過ごしにくい季節です😢
しかもこの時期はとくに頭痛が出やすくなります😓
今回はそんな頭痛のケア、治療について書きますね！
頭痛は大きく分けると偏頭痛、筋緊張性頭痛、群発性頭痛があります。
群発性頭痛はほとんど男性に起こり、頭痛の中でも少し特殊な部類なので今回は割愛します🙇♂
【偏頭痛】
気圧、湿度、気温等様々な環境の変化によるストレスが原因で一時的に血管が拡張し血流量が増えて頭痛を起こしている状態です。なので、脈拍のようにドクッドクという間隔で痛みが出ることが多いです。
マッサージや入浴等で血流が促進されると逆に症状が悪化する場合があります。
患部を下にし痛みがでる方の首を冷やしてあげると血管が収縮し緩和することが多く診られます。
【筋緊張性頭痛】
主に首、肩、背中の筋肉の緊張、眼精疲労などでの頭部の筋肉、筋膜の緊張によって起こる頭痛です。頭全体や目の奥に重くだるい痛みが広がることが多いです。
緊張状態の筋肉をマッサージやストレッチで緩めることで痛みが緩和するタイプの頭痛です。
自分は偏頭痛と思っている方でも実はこのタイプだったという患者さんが多いです。
当院での治療は偏頭痛に対しては「鍼灸治療」を筋緊張性頭痛には「ヘッドフェイシャルマッサージ」を施術することが多いです。
ヘッドフェイシャルマッサージ
ただ、実際に偏頭痛と筋緊張性頭痛とどちらも持っている方も多くいらっしゃるので患者さんの症状をよく聞いて場合によってはどちらも施術します。
先程の分類以外で脳梗塞など重篤な疾患の前兆の場合もありますのでご自分で悩まずにまず相談されてみてください。
暑い夏にむけて健康な身体作りをしていきましょうね🙂